素食

來源: waterfowl 2023-08-16 16:02:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (7153 bytes)

什錦煮粉絲:
 

這是一道清新開胃的菜式,加了鮮春筍更見鮮美,健康營養不失美味!

 

材料 :春筍(剝去外皮後放進滾水裏煮20分鍾,取出泡冷水,切片),腐皮(泡過油),木耳(泡軟),金針菜,花菜,胡蘿卜,鵪鶉蛋(煮熟去殼),粉絲(燙軟),蔥,薑,辣椒。

 

 

調味料 :高湯,辣醬,醬油,糖,料酒,太白粉水,麻油,香醋。

 

 

做法 :少許油燒熱,放薑片爆香,注入高湯燒開。加入其它材料,辣醬,醬油,糖,料酒一起燒煮十分鍾,用太白粉水勾芡,滴麻油/香醋即可。



















白菜卷:

材料 :白菜葉,菇菌數種,韭菜切段,薑3-4片,蒜蓉一大匙,蔥一條切段,花椒一茶匙,橄欖油3大匙,草菇醬油2大匙,高湯2大匙,雞精少許。 

做法 :白菜葉入滾水燙軟,撈起泡入冷水,抹幹水份備用。菇菌/韭菜入滾水燙軟,撈起濾幹水份,取少許置白菜葉上,卷成筒狀,從中間切半,置盤底。草菇醬油/高湯/雞精調均後淋於白菜卷上。橄欖油入鍋燒熱,放進薑/蔥段/花椒泡至香味溢出,濾去雜物後放進蒜蓉泡至微焦,將熱油淋於白菜卷上。稍涼後用保鮮膜將盤密封,放進冰箱,2-3小時後即可食用。









辣味什錦燒:

材料 :白菜腐皮卷(白菜葉燙熟,中間擺適量豆腐皮,卷緊切對半),草菇,磨菇,針菇,木耳,金針菜,胡籮卜片,花菜,波菜,辣椒片。

調味料 :高湯一飯碗,蠔油半大匙,辣豆辯醬一茶匙,糖/鹽各少許,/料酒半大匙,太白粉水。

做法 :兩大匙油燒熱,放進辣椒片/草菇/磨菇/針菇/木耳/胡籮卜片/金針菜/花菜翻炒片刻後加高湯燒開,小心擺進白菜腐皮卷,加蠔油/辣豆辯醬/糖/鹽/料酒,上蓋燜煮8-10分鍾,加波菜稍拌,以太白粉水勾芡即可。















雞汁鮑魚菇:
 

 

材料 :大型鮮鮑魚菇一朵,小白菜心一棵。

調味料 :濃雞湯,鹽,太白粉水。

做法 :2飯碗雞湯燒開,放進鮑魚菇以小火頓30分鍾至完全入味,撈起切粗塊擺盤;半碗雞湯燒開,加鹽調味,放進白菜心燙熟,用太白粉水勾琉璃芡,淋於鮑魚菇上即可。

這道菜清甜鮮美,原汁原味,非常可口!














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去掉雞蛋和料酒,尼姑與道士可以吃 -npoaks03橡樹- 給 npoaks03橡樹 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 16:07:21

做菜真用心 -東方山月- 給 東方山月 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 16:07:27

太饞人了 -每天砍樹- 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 (0 bytes) () 08/17/2023 postreply 14:37:01

白菜卷很誘人。 -笑薇.- 給 笑薇. 發送悄悄話 笑薇. 的博客首頁 (0 bytes) () 08/18/2023 postreply 05:23:20

藝術品一樣,光看看都覺得會很好吃! -xiaoyixiao- 給 xiaoyixiao 發送悄悄話 (42 bytes) () 08/18/2023 postreply 12:56:14

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