這個可以試試, 好象不難.

來源: 大同小益 於 2023-08-14 12:26:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 蹦床jumping jack也很見效 由 貓狗大戰 於 2023-08-14 12:16:15

所有跟帖： 

• 蹦床保護膝蓋，我自己n多年的蹦，馬甲線已經做了小白鼠，管用的lol -貓狗大戰- ♀ 給 貓狗大戰 發送悄悄話 貓狗大戰 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 12:29:45

• 提到的我一直在做3，4 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (38 bytes) () 08/14/2023 postreply 12:38:31

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