不胖和有肌肉不是一回事啊

來源: zacao 於 2023-08-08 06:20:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (170 bytes)
回答: 真是精致。這麽吃法怎麽都不胖啊 由 綠野螞蟻 於 2023-08-08 06:16:03

BMI低其實很容易，每天上秤，保持體重。

但脂肪率低不容易，需要練練練啊……這是我的目標

 

所有跟帖： 

• 要求好高， 我能達標一樣都好開心了 -綠野螞蟻- ♀ 給 綠野螞蟻 發送悄悄話 綠野螞蟻 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 06:22:09

• 和骨骼也有關係，天生骨骼細的人，藏肉，BMI容易顯低 -zacao- ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (30 bytes) () 08/08/2023 postreply 06:32:18

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