人就是撿自己喜歡聽的能聽進去

前一段時間聽了幾個關於健康常識的視頻。其實這種常識也是很多誤導。不過人呢，就是聽得進自己想聽的。

一開始聽的是要少攝入糖份，避免2號糖尿病，甚至連水果都不要過多食用。於是各種各樣的減糖。昨晚無意中又聽了另一個講座，說是食用水果無妨，糖並不是百害無一利。

於是，於是！今天午休天好，溜達去中國城，買了好幾磅這些：

紅毛丹，10元4磅。我原來是準備買荔枝的，也是10元4磅，但好像荔枝快下市了，太小了。紅毛丹不太容易剝皮，不像荔枝。也好，吃的慢一點、少一點：

買了5個火龍果，一回辦公室就先幹掉一個：

昨天買了墨西哥香菜 Mexican Cilantro, 燙一燙加花生米碎，涼拌。健康又美味：（剩了兩隻炸雞翼）

今晚晚飯免了！

 

所有跟帖： 

• 看到最後一句我就慚愧了：我每頓飯都不能免。有我這樣的墊底，大家都是健康達人～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:30:19

• 紅毛丹的皮上有一凹槽，手指按住那道槽一掰就開了。 -淺水魚- ♂ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:31:19

• 耳朵聽腦子的，腦子聽心的，心聽胃的 -Che.G- ♂ (167 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:32:07

• 千真萬確！ -shparis- ♀ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:33:16

• 都聽專家吃飯豈不是要餓死 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:35:02

• 喜歡吃紅毛丹。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:42:01

• 紅毛丹清熱解暑，夏天吃特別好，安神 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 13:44:21

• 今天中午吃了3個毛桃，下午3點喝了一碗燕麥粥。這就是今天的午餐。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 14:56:32

• 健康生活，讚 -杏梨桃李- ♀ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 16:37:08