唉，這些都算不上拉伸。抻的是肉，不是筋。隻有在放鬆狀態下，才能拉筋

來源: fuz 於 2023-07-30 11:57:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 認真的做做拉伸 由 HenryLi 於 2023-07-30 10:24:31
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