深睡眠不足,肌肉沒放鬆。夏天,適當服些西洋參、蓮子百合羹等,鎮靜安神。也可以試試靜養功,放鬆、寧神、安心
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fuz
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2023-07-30 11:39:15
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深睡眠不足,肌肉沒放鬆。夏天,適當服些西洋參、蓮子百合羹等,鎮靜安神。也可以試試靜養功,放鬆、寧神、安心