我認為無論哪種鍛煉，隻要在自己舒服的範圍內作，就沒事

來源: 得瑟一下 於 2023-07-24 09:55:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (301 bytes)
回答: 剝皮醬 傷不傷 膝蓋？ 由 LexusOnly 於 2023-07-24 09:42:20

那種霸王硬上弓的做法才容易出問題。

對別人不能硬上，對自己硬上也是不行的，最後都要命嘻嘻

所有跟帖： 

• 不同年齡， 有不同最適合的鍛煉 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 07/24/2023 postreply 10:26:09

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