LexusOnly, 看樓下你說的你的核心力量應該是比較強的,也可以做做這個鍛煉

所有跟帖: 

hanging leg raise 我一直做的(targeting abs)。 沒有 這樣畫圈。 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 12:47:18

很佩服你,15年,進步那麽大。我鍛煉的成績30年都沒進步,隻有退步 -得瑟一下- 給 得瑟一下 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 12:49:54

擔心門檻會不會調壞的,我兒子有時候調門檻,我怕會搞壞 -lxny- 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 12:57:19

門檻搞壞事小,掉下來事大。 用釘子加固,底下再放 bean bag. -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 13:39:23

這也太厲害了 -greenonion- 給 greenonion 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 16:48:12

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