如果在45分鍾內完成4英裏,大概可以消耗掉接近400大卡
已經運動量很不小了
在跑步機上?
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謝謝, 是啊。我以前是跑45分鍾的, 今天跑了差不多47分鍾了
-gzlady-
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07/10/2023 postreply
19:01:23