瘦了一些

但也還在平時的浮動範圍內， 隻是從浮動上線減到到下線。 

肩背薄了很多， 肚子小了， 其他變化不大。

當初的減肥動力是想半馬進三， 我差了幾分鍾。昨天室內已經達成目標，但跑室外還差點。 

其實現在才是減肥的開始點， 我想再減十五磅。

往下瘦很難， 整個六月瘦了不到一磅。六月還有3-4天，試著用劉亦菲5天減肥法， 再push down幾磅當六月的成績。