簡單說幾句鞋子。

昨天好像有人問怎麽選走路的鞋子。

俺的李姐是怎麽選對腳踝和關節比較友好的鞋子。

有人說選輕的。

不過要注意。

很多超級輕的跑鞋。

都是競速的鞋子。

是為速度而設計的。

對各種肌肉的要求很高。

反而省略了對腳踝和關節的保護。

所以如果你不是要競速。

隻是要求對腳踝和關節友好。

重量應該選一些稍重一點的（相對而言）。

重量的增加。

意味著中底（鞋底的中部支撐部分）的材料增加。

緩衝性能增加。

重量輕的鞋。

犧牲了這部分材料。

更多的是硬的反彈。

以增加速度。

俺的兩分錢。

供需要的人參考一下。

最好是到一些實體店。

他們有經驗的店員會為你提供專業意見。

還會根據你的腳型為你挑選合適的牌子和型號。

所有跟帖： 

• 想不到走了一輩子路，還需要專業意見怎麽走路和買鞋 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:56:20

• 事實上不少人的走路姿勢是有毛病的。鞋子更是。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:58:04

• 跑步鞋要到店裏試過，在跑步機上測試過才行。旅行走路的鞋子，要選自己穿過而且合適的牌子和式樣 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:57:06

• 知道啦，要請教專業人士 -早晨從中午開始- ♀ (102 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:57:27

• 俺的李姐 -sunlake- ♂ (100 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:02:10

• Zola begs to differ ... -小溪之水- ♂ (194 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:57:28

• 趕在換鞋子出門之前，也說兩句。走路的鞋子跟跑步的鞋子還不一樣， -苗盼盼- ♂ (254 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:58:26

• 倒行逆施你占了一半，還有理了？ -早晨從中午開始- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 07:59:51

• 扯他！ -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:00:28

• 不讓他捋須？ -早晨從中午開始- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:01:27

• 去看一下哥被卷起來的帖子， -苗盼盼- ♂ (45 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:02:40

• 這兩天忙，上來總是一頭霧水，又起硝煙了，為啥我總是錯過 -早晨從中午開始- ♀ (60 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:06:29

• 你！！！！氣S哥了。。。 -苗盼盼- ♂ (87 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:08:10

• 我這不霧水著嗎， -早晨從中午開始- ♀ (21 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:13:06

• 我投票你當主席 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:00:01

• 量體重時候的鞋子也不一樣。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:00:41

• 自己設計一雙苗公屐 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:04:11

• 笨！倒走的時候把鞋子倒著穿不就可以了？！ -銅鑼燒- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:07:37

• 親們，暫時不聊了。哥倒著走出門了，你們別趁這機會打架啊 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:08:53

• 我們不趁這機會打架，我們隻趁這機會 -每逢佳節胖三斤- ♀ (36 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:14:20

• 應該是人在的時候打倒 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:34:04

• 就是說走路的鞋子底要厚？有推薦的嗎？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:04:07

• 要看你自己自身的條件和需求。 -sunlake- ♂ (227 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:06:30

• 當然要對關節好能走長路的，這次穿了雙輕薄的鞋走長路，腳板疼 -3-D- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:11:51

• 查key word: cushioning -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:13:41

• 謝謝 -3-D- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:17:13

• 李姐太對了！ASICS家帶氣墊的跑鞋真心不錯。成功治愈了我長跑的腳踝痛。。之前花不少銀子紮針灸都無效。。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:08:22

• 有錢銀。錢多沒處花就這樣。俺是忍一忍就不疼了。 -sunlake- ♂ (47 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:11:49

• 一看你就是沒真痛過的年輕人啊。哈哈 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:15:07

• 蜀黍疼的時候。腳一沾地就專心的疼。句句屬實。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:17:04

• 了解。理解。否則怎麽會有辣李姐～～ -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:28:04

• 我上次打折我買了ASCIS的跑鞋給領導，據說不錯，穿上有支撐感 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:24:12

• 據說Nike 家的創始人以前是他家的學徒。。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:27:37

• 會持家。俺也等著打骨折的時候才買。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 08:32:13

• 我的原則，買鞋一定要去實體店。運動鞋，首選Asics, 其他牌子也好，隻是ASICS 更適合亞洲人的腳。 -betadine- ♀ (85 bytes) () 06/05/2023 postreply 09:14:18

• ASICS 跑步走路都好。扁平足的建議試試他家的GEL KAYANO。 -yuanfeilitian- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 09:28:09

• 是的，ASICS 運動鞋的優等生，比較過才知道她的好。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 09:36:02