外麵的飯菜就是高鈉，身體吸水，腫了。那些拉麵牛肉麵，麵條和麵就加鹽，湯底是鹽，料頭也是鹽，隻要說什麽入味，就等於鹽超標

所有跟帖： 

• 那 -JAN2009- ♀ (48 bytes) () 05/19/2023 postreply 07:52:25

• 去了就盡興，我是真不愛吃拉麵，中餐館的各種麵也不能吃，自己做的還是好多了，玉米麵，蕎麥麵，如果饞了，白麵條打鹵麵是最好。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 07:59:06

• 我覺得外麵的菜啥啥都過油炸，一小勺的油就有上千卡了， -9876543- ♀ (90 bytes) () 05/19/2023 postreply 07:52:46

• 油跟鹽是好搭檔，如果太油，必須鹽也多，不然就膩的沒法吃了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 08:01:38