中午繼續減肥餐

小蘿卜，芹菜，洋蔥，小西紅柿，草莓，藍莓，牛油果。

前兩天加了雞蛋的更好吃：

 

 

所有跟帖： 

• 光吃這個，過倆小時就得開始渴望油炸食品和蛋糕了 -數與形- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:49:07

• 上周已經吃了一周了，現在對油膩的，大肉和甜食都不想碰了。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:50:57

• yummy！ -scentofwind- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:49:52

• 營養美味 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:51:00

• 也去做飯了 -sac- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:51:26

• 看起來很棒，用的什麽拌料 -望盡天涯- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:52:41

• Wasabi 和一點壽司醬油 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:53:34

• 這個裝在salad glass jar裏帶飯應該不錯，顏值高，營養豐富 -望盡天涯- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:58:59

• 好看好吃，還是要吃點碳水 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:52:41

• 碳水現在就吃全麥麵包。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:55:01

• 牛油果很當飽。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:52:46

• 真好。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:52:51

• 加點蛋白質煙熏三文魚更美味 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:56:15

• 本來想加幾隻蝦的，想想晚上再吃。早上吃了一個雞蛋了，所以沒放雞蛋。牛油果已經有足夠的脂肪和蛋白質了。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:58:38

• 看著就好吃。 -甜螺- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:56:20

• 你這個清爽又健康，但我肯定會餓，堅持不下來，你能堅持真不錯 -寂寞的煙花- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 10:02:50

• 吃這一碗挺頂飽的。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 10:03:34