到了一定年齡,不擼鐵的人25%挺好的。現在的體重計都帶各種指標,包括體脂。不過體脂比較準確的測法是體脂卡尺。
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• 謝謝, 再看了一下, 我應該是25% 到30% 之間。 我以前也有量體脂的儀器, 但覺得那不大準的。 以後去健身房量一下 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 09:53:58
• 謝謝, 再看了一下, 我應該是25% 到30% 之間。 我以前也有量體脂的儀器, 但覺得那不大準的。 以後去健身房量一下 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 09:53:58