碳水化物統統下課，改吃綠葉子一年，估計會有改善

所有跟帖： 

• 米飯冰激淋不用戒，唯有美食不可辜負，白麵是真不行 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 05:59:02

• 我肯定不往冰激淩上撒 -又當爹來又當媽- ♀ (173 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:01:22

• 別吃白糖，吃冰激淋不好嗎？ -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:38:38

• 都得戒，隻能吃玉米窩窩頭，而且水果限製：草莓，蘭黴，還有一種忘記了 -夏荷仲夢- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:01:32

• 香蕉 -又當爹來又當媽- ♀ (21 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:02:56

• 啥都明白，就是亂來，我家沒有糖尿病基因都不敢這麽吃 -夏荷仲夢- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:05:54

• 沒幾天蹦頭了 -又當爹來又當媽- ♀ (203 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:11:30

• 你也是瞎說，身板好，留著給娃照看小娃 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:15:55

• 我家老人啥都不忌，不僅瘦，指標比我們的還好，隻要總熱量不超，七八分飽的情況下，吃的平衡最好，我家一年四季都有冰激淋 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:36:57

• +1 -又當爹來又當媽- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:37:58

• 我家冰箱裏估計能翻出來最少五種冰淇淋,我更愛吃水果 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:40:21

• 水果切小塊放冰激淩 -又當爹來又當媽- ♀ (21 bytes) () 05/07/2023 postreply 06:43:09

• 沒錯，就跟買菜買水果一樣，買不同種類的，各人吃自己喜歡的 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 05/07/2023 postreply 07:42:56