提醒大家注意精神健康

憂鬱症在中年人中比較常見。 得了這病之後會常有幻覺幻聽的現象， 會讓病人相信一些匪夷所思的故事。 這種病是必須看醫生治療的， 不然會越來越嚴重

我們身在海外， 精神壓力大， 比較容易誘發憂鬱症的。 所以如果心中有什麽鬱悶， 壓力， 可以找朋友或心理醫生傾述， 不要堆積在腦子裏。 還有當你覺得鬱悶的時候多鍛煉身體， 跑步， 蹬橢圓機，舉重等都很有幫助的

我這帖子沒有特指， 隻是有感而發。 大家保重

 

 

所有跟帖： 

• 是的， 國人沒有看心理醫生的習慣， 在海外有遠離家人， 很容易得憂鬱症的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:21:23

• 是的，長期的壓力和不痛快容易造成這樣。日本有80萬人統合失調症。據說一百人裏就會有一個的比率 -zacao- ♀ (191 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:21:50

• 我是我女兒接觸醫學後才知道有這麽多精神問題 -易路向北- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:20:00

• 你有福氣， 女兒有出息呢 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:23:47

• 戶外運動確實好。但這年頭網絡太討厭，一不小心就多少時間都搭進去了。回頭一看天都黑了。 -平常之心- ♂ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:20:19

• 是的， 我強迫自己每周跑四次步的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:24:49

• 是的，有些highly functional根本看不出來 -sac- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:20:56

• 是的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:25:16

• 抑鬱還好，腦子亂了，沒救，看醫生也是吃安眠藥睡覺 -xiangbuming- ♂ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:22:09

• 美國的精神科醫生就是把好幾種精神病稱為depression 的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:26:38

• 病理性的有藥的，可以開藥的精神科醫生是MD， phychiatrist -scentofwind- ♀ (39 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:34:25

• 下麵誰說的更年期也會誘發精神類疾病？ -JAN2009- ♀ (66 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:23:47

• 孤獨久了也會產生抑鬱狀態 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:25:30

• 是的， 所以要有人傾訴 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:27:19

• 說的是，我們公司 -scentofwind- ♀ (287 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:26:03

• 我們公司也有熱線電話的， 我們真的要注意心理精神健康的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:28:35

• 我們也做了mandatory training，作為manager要怎樣識別員工精神不正常的地方，怎樣交流和report -nydct- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:37:45

• 對，還學會了世界通用的遇到暴力求助的手勢 -scentofwind- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:40:36

• 我們也全體學習了，還有一個特殊的號碼 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:43:07

• 我們HR也有，但是我覺得真沒啥用，尤其是對depression -sac- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:44:08

• HR做的事多半是沒事找事做 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:49:34

• 多謝大家的討論， 晚安 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:29:16

• 是的，該多注意精神健康，所以我才去小酒館喝酒，與別人約飯 -夏荷仲夢- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:38:18

• 對的， 多和朋友交談， 傾訴 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 21:40:45

• 其實上家壇聊天挺抗抑鬱的。打球最減壓，也防老年癡呆。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 22:24:33