我給個建議，訓練第一步從不要搶話說開始。尊重說話人，等對方說完了再發表自己的意見。這一步很容易做到，但是很有幫助

往往等對方表達完了，才發現自己一開始會錯了意，或者才發現對方說得有道理，或者自己在接受信息的同時重新思考得出了更成熟的結論

另外不搶話是對對方的尊重，這一點發言的雙方都要做到，才能形成良性互動

所有跟帖： 

• 咋訓練？送去非洲，不講英語漢語的地方也行可以 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 18:16:15

• 就是等他心情好的時候跟他聊聊，達成協議。我覺得如果他沒有意識到自己的問題，會很難。但正常智商的人一定會意識到自己的問題 -nydct- ♀ (83 bytes) () 04/30/2023 postreply 18:19:55

• 你還沒有說話呢，對方已經搶了話一頓機關槍了，按照樓主說很委婉的表達了意見都換來嚴重反擊 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 18:21:49

• 哈哈哈，也是哈，那就真沒辦法了 ^_^ -nydct- ♀ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 18:24:09