全職工作的Stress問題

55+以前明顯體力精力不足，特別遇事總是想的太多，甚至失眠，長距離開車工作，血壓升高，快餐外賣吃的很多，血脂升高，加上工作性質站立時間長，靜脈曲張，雖然，一周保持三次鍛煉，指標也降不下來。老婆由於比較長時間坐著工作，長時間開車，腰鍵盤突出，胃酸過多，睡眠不足。幾年前她休息了一段時間。後來有機會在家附近10分鍾車程找到一份工作，新冠以後改為永久在家上班。正好附近有個part time 工作，我也換了工作。3年下來，我和老婆健康指標都正常，降壓藥降血脂藥都不要服用。雖然收入減少，我們截流開支，自己cleaning house,  除草，特別汽車，最誇張的時候我們汽車貸款2000/月。 現在隻有一輛車，租金才300/月。加上汽油，保險，外賣快餐，生活質量也沒有下降太多。

所有跟帖： 

• 你這樣的工作是該換啊。。。 -yesterday*once*more- ♂ (269 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:32:08

• 我在學校那會兒沒有你那麽清閑 -中國心中國人- ♂ (96 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:50:32

• 我WFH好幾年了，已經不想onsite 上班了。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:37:16

• 以前不知道身體已經透支了 -中國心中國人- ♂ (75 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:52:37

• 這才是最適合自己的工作，生活方式 -月城- ♂ (0 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:50:24

• 以前不知道，以為人不會累死的 -中國心中國人- ♂ (72 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:54:18

• 生活方式決定生活質量，不是收入 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:53:36

• 人就像陀螺一樣，有時候停不下來 -中國心中國人- ♂ (0 bytes) () 04/11/2023 postreply 06:56:08

• 是的，需要關注一下自己，而不是隨著工作轉 -lookatme..- ♀ (42 bytes) () 04/11/2023 postreply 07:16:53