我再嚐試一天吃一頓

one meal a day 

除了下午比較餓， 其他時候都還好。 視力，皮膚，注意力，能量， 精神狀態都很不錯。有點怕冷。看看能堅持幾天。

想想人家穆斯林齋月，不就是這個樣子嗎？

所有跟帖： 

• 早上睡到中午，天黑就睡覺，就不太難。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:02:30

• 我的能量還很不錯，早上去Costco買了四百多塊的東西 -QQ釋然- ♀ (185 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:05:15

• 俺不行，一頓不吃渾身無力。 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:03:19

• 餓過某個點，胃口就收縮了，精神反而起來了 -QQ釋然- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:06:15

• 跟你學，我也要開始減肥了。自己都嫌棄自已 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:04:20

• 胖瘦都是自己，別人愛看不看。我這樣做不是為減肥，據說有很多好處。 -QQ釋然- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:07:18

• 四餐是皇室，三餐是諸侯，兩餐是平民，一餐是啥～ -Duckmaster- ♂ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:06:19

• 乞丐？沒有問題，我願意 -QQ釋然- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:08:19

• 也就逗樂一下，俺有同事在齋月時的毅力可欽可佩～好像齋月馬上要來了。。。 -Duckmaster- ♂ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:15:25

• 好像是要來了，有穆斯林朋友在給我講解， 哈哈，說除了白天不吃不喝，還要所善事 -QQ釋然- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:18:25

• 我做平民。哈哈。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:17:35

• 穿越回去，輕鬆實現～ -Duckmaster- ♂ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:21:28

• 做腸鏡前一天不吃飯，隻喝茶不覺得餓，還上了一天班，挺精神的 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 17:27:10