我抑鬱了已經有半年左右，自己很抵觸吃藥，所以一直隻是看心理醫生靠情緒調節。很辛苦

我是孩子上大學了，供孩子大學的學費讓我意識到了我以前不理財的後果就是供完學費就沒錢了。自己身體和精力都明顯下降，工作上有很大的壓力，對自己的能力有了很大的質疑，所以很焦慮。想到以後的生活壓力和年老後可能的衰弱老年癡呆，覺得人生沒有意義，沒有什麽期盼，對人生失去了興趣。一直在自己調節，要活在當下，對自己以前做的決定不要後悔，因為沒有用。要向前看，把現在的每一天過好。這樣的勸說讓我自己活下去，但心裏始終無法像以前那樣無憂慮的快樂。我覺得我是需要一個時間過程來慢慢的走出來。我開始也是覺得幹什麽都沒有興趣，以為隻是一時的低沉。但後來越來越嚴重的時候就有些晚了。還是現在就開始看心理醫生，自己也重視，多調節，應該會有幫助