我今天就沒吃早飯，窮啊

現在一星期3-4天空腹有氧， 把早飯移到運動完再吃， 一般是下午2點多了。 

比通常的早飯要吃得多， 加一盒tuna或一塊肉這種。 再過1-2小時飽著肚子給老公做晚飯， 我吃點蔬菜喝點湯。