我的手臂過去兩個冬季都疼痛數月,以為是天天乒乓把手臂打殘了。今年冬天我改變了一件事 - 不管我老公怎麽誘惑我,氣溫多宜人,不在戶外跟他打網球。隻在室內打乒乓球。結果,不管怎麽打乒乓,手臂都無事。感覺年紀漸長,身體各部位對寒氣非常敏感。冬季運動,必須注意防冷保溫。
你年初遊泳時,泳池水溫時多少度?遊完泳出室外保暖到位嗎?你夏季遊泳量大時會腿疼嗎?
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• 遊泳水溫27度 上來就泡熱水 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 20:12:32