山芋，土豆，芋頭，南瓜，哪個減肥能吃？或者說那個熱量低一點？

所有跟帖： 

• 南瓜 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:37:24

• 我也覺得是南瓜， 好像 南瓜對 糖尿病人友好 -銅鑼燒- ♂ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:55:43

• 別吃土豆 -青柏- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:37:27

• 我覺得土豆比山芋可能還好的 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:38:14

• 南瓜carb最低 -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:37:29

• 黃瓜 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:38:46

• 吃南瓜可以，土豆切絲洗去澱粉也可以 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:39:08

• 南瓜。我通常選南瓜和紅薯。不知道為什麽感覺紅薯比土豆健康 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:39:48

• 哪個吃半飽都能減肥。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:40:45

• 我頓頓吃撐了也不胖 -青柏- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:41:38

• 我喝水都胖 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:44:33

• 多運動 -青柏- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:46:48

• 南瓜。 -katies- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:42:05

• 山芋是啥 -shiranle- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:42:52

• 紅薯，地瓜 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:43:46

• 不是山藥？ -我來自土星我叫月亮- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:47:23

• 我比較喜歡蕎麥麵，蓧麥麵，玉米麵的東西做一點主食。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:46:59

• 土豆燉牛肉熱量很高，如果加一勺米飯就更高了。芋頭也是熱量高的，因為沒人幹吃芋頭，都加糖，加油，肥鴨或者扣肉...... -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 16:50:49

• 我剛來美國的時候，吃到荔甫芋頭，以前北京沒有這個，我就芋頭燉鴨腿，就發現長胖了，就不敢做這個了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 17:00:11

• 南瓜，不僅熱量低還治減肥中可能出現的便秘，紅薯也可 -易路向北- ♀ (0 bytes) () 02/23/2023 postreply 17:19:00

• 吃素！ -天地談- ♀ (255 bytes) () 02/23/2023 postreply 18:15:25