我就是受益於輕斷食，以前一頓不吃心慌，空腹去體檢都堅持不住，特別喜歡碳水，輕斷食168後反而不容易餓，也把肚子減去了

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• +1.我堅持16/8已經有一年多了，開始時減肥，減了10磅就在也減不下去了，但可保持健康體重。 -清漪園- ♀ (0 bytes) () 02/22/2023 postreply 09:39:43