不難，我已經實施了幾年了

所有跟帖： 

• 說說體會，我也想就是沒毅力 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 17:58:07

• 隻要一天吃兩餐就不難。我早上9點半吃一餐，下午兩點半再吃一餐，晚上就不吃了。這兩餐我都吃得比較多。 -江南韻- ♀ (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 18:12:31