有一個簡單有效的法子，

來源: 老粗 於 2023-02-20 11:12:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (74 bytes)
回答: 小減換衣服，大減換人生. 由 墨農 於 2023-02-20 11:06:45

走路時，吸一口氣，保持10秒，換氣，循環往複。

所有跟帖： 

• 這個可以試. 謝謝分享. -墨農- ♀ 給 墨農 發送悄悄話 墨農 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2023 postreply 11:17:14

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