本人好事不嫌多，當當在此。。

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所有跟帖： 

• 哇，牛。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:46:53

• 50+這樣的身材柔韌度，真是慕了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:48:35

• 讚！ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:48:39

• 讚 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:49:17

• 牛 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:49:39

• 這段更“牛”！ -瓷.寶寶- ♂ (104 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:49:44

• 還真是。。。 -不群- ♂ (116 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:51:18

• 牛！ -Timshel- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:51:54

• 這個核心力量真是蓋了! -我想有個花園- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:52:01

• 人各有誌，能每天找到自己喜愛做的事是那麽開心的事！ -瓷.寶寶- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:54:26

• 你也真是的，逮啥都反。 -得瑟一下- ♂ (42 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:57:14

• 這個是誰？ -薑小魚- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:53:04

• 下麵討論的當當：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:56:15

• 這個一看就是長期的練家子，太牛了 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:53:46

• 這個厲害，好像挺危險的動作 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:54:00

• 拿大頂我以前經常做。後來年紀大了就沒堅持。是不是要撿起來練一下？ -薑小魚- ♂ (32 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:57:25

• 撿起來一天三分鍾，說是對頸椎好 -9876543- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:00:55

• 我也可以這樣立 沒牆不行 是平衡不行還是core不夠有力？ -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:01:26

• 這個其實是要腰力的。手臂反而容易了 -薑小魚- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:02:42

• 網名是什麽？怎麽沒有見過？ -周遊列國逍遙人生- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:01:34

• 一見就讓人心裏佩服的女生～～～ -蒙娜麗莎- ♀ (137 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:10:51

• 哦哦，原來是個園長 -周遊列國逍遙人生- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:17:56

• 誰啊啊，太危險了 -東方山月- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:16:21

• 哇噻，真棒 -百鳥朝鳳- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:16:21

• 感覺是當當美女。 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:21:45

• 厲害。我練了四五次瑜伽就出了腱鞘炎。就做了幾個單臂和單腳撐地 -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 08:31:57