中年人保持風度翩翩的方法隻有一個

瘦！！！

家壇大部分是中年人吧？45歲和以上？中年了，肌膚難以像年輕時候，無論自己如何的不願意相信，都是老了，貼照片，外人看得明明白白，隻是網民善良，都隻說好聽的。你去流壇如果隻看發言，以為進了蜘蛛洞，都是美女，然後一看照片。。。就默默的離開了LOL。

一瘦顯風度。

沒有其它秘訣。一胖全完蛋，無論你穿啥名牌，帶啥名包。。。都隻能像薑小魚的大肉包。

瘦怎麽來的？如果沒有天生的好基因，那就隻能：餓自己。

鍛煉沒啥用，一聽啤酒100多大卡，需要跑兩個小時。。。誰能做到？

瘦代表你有毅力，拒絕過度飲食的自我控製力。自控力來自強大的內心，不是肌膚之淺，這就是中年人的美。

舉例，家壇的法國美女。。。是基因？還是強大的自控力？

所有跟帖： 

• 卡妹從來不餓自己，照樣瘦 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:39:32

• 如果是肌肉萎縮的瘦不好看，還是要鍛煉的fit才好看 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:41:25

• 瘦沒有肌肉不好看。幹巴 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:41:43

• 非洲的男人絕大多數 風度翩翩。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:42:20

• 周末宴客，朋友周一來郵說本來減肥稍有成效，結果又破功了，哈哈哈！ -Timshel- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:42:35

• 對於愛吃的人，把每天吃進去的消耗掉簡直太難了，更不用說本來就在身上的陳年肥肉。 -苗盼盼- ♂ (91 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:44:51

• 是的。這次8個人請吃一條 -Timshel- ♀ (471 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:48:23

• 豪華大紅斑怎麽做？烤？ -ZeroSumGame- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:49:37

• 清蒸。烤太可惜了。厄瓜多爾有很多紅斑，但是都是烤的，我們覺得太可惜了 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:54:06

• 吃魚不容易發胖 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:54:26

• 相對來說是的。但吃多了都要胖：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:59:09

• 今天我餓一天 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:42:41

• 管住嘴邁開腿 -青柏- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:45:19

• 矮油矮油， ：） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:45:44

• 卡卡遭到表揚了：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:46:47

• 今天是個好日子，：）） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:47:13

• 雙喜臨門：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:49:02

• ：） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:54:28

• 胖瘦都得有個度 -1.- ♂ (102 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:46:34

• 有病的不算。。。 -ZeroSumGame- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:47:47

• 她那是基因……說真的，50+咋餓都出不來骨感的仙氣。鍛煉，讓自己全身緊實健康就有魅力 -好吃狗- ♀ (48 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:47:26

• + 100 均衡的飲食 + 規律的鍛煉 -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:49:53

• 不全同意，像卡卡那樣吃紅燒肉和餡餅你試試？卡卡是老天爺厚待她啦 ：） -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:49:24

• 她發完照片之後，紅燒肉和餡餅都喂了院子裏的貓 -ZeroSumGame- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:50:35

• 閨女還是遺傳你的骨相 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:52:17

• 哇。。。天生麗質 -ZeroSumGame- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:54:46

• 女兒很自律，飲食鍛煉一樣也不少 -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:05:06

• 哇，美！ -Timshel- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:55:33

• 完美！她的肌肉比你強一些 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:55:42

• 練家子 ：）天天練 -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:56:41

• 健美 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:56:22

• 身材無敵了！ -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:58:45

• 模特身材，太讚了！ -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:03:17

• 謝謝，跟你學的：） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:08:48

• 你比我苗條，估計和年輕時跳舞和打球練下的身材 -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:03:30

• 剛才下去幹點活，錯過了你的美照 ：（ -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:25:09

• 以前有的貼過，等一會吧，女兒回來了：） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:31:44

• 這就是傳說中的。。。風度翩翩，仙風道骨 -ZeroSumGame- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:52:38

• 最近的片？ -1.- ♂ (66 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:55:12

• 謝謝：）凱旋門那張是幾年前的，其他都是去年的 -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:57:36

• 太美了，這小腰可一把掌握；） -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 09:56:24

• 謝謝親 ：）我骨架細，：） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:00:17

• 瘦！瘦！瘦！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:00:48

• 真是細長個：）） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:02:16