我也早聽說了，不過綠葉蔬菜葉酸多，葉酸如果攝入量不夠，會中風幾率高什麽的。

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• 俺覺得狗屁通說的挺不錯，不管咋說，菠菜還是很好的綠葉蔬菜 -又到了秋天- ♂ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 16:52:44

• 美國多是小圓葉菠菜生吃在沙拉裏；中國的紅嘴綠鸚哥的品種菠菜，尤其根部，是甜的，符合全食物吃法，焯水去草酸，涼拌。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 17:12:17