勸你不要瞎折騰，以免搞垮身體。服氣辟穀；若不懂服氣，免強斷食傷身。精氣神足，氣足不思食。至少你可煮食些紅棗補氣。

所有跟帖： 

• 我節食，不辟穀；每天食量不足 1000 calories，感覺還不錯。BMI 18.9。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 07:44:55

• 18，9可真低呀，像你學習 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 07:51:55

• 18.9 接近正常值的下限；你可別向我學習，健康、精力充沛最好。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 08:00:19

• 我前一段時間測20，1也是正常值 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 08:11:31

• 20.1 很好的。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 08:20:03

• 羨慕s了。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 07:54:20

• 為什麽會這麽低？能透露一下你的食物內容嗎？全素？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 09:20:18

• 怎麽都對自己這麽狠？我Bmi 21都覺得自己太瘦 -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 10:13:17

• 我剛買了5磅紅棗。明天就可以吃了。這三天我一定要堅持下來，我現在感覺特別好。謝謝。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 07:47:17

• 打住。棗肥人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 08:19:49