今天給自己定了一個小目標

從今天開始，三個整天隻喝水。

所有跟帖： 

• 那你得留下地址 -京男- ♂ (203 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:15:48

• 上次最後幾個小時就很難熬了，一直看著表，想讓時間快點過去 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:44:43

• 不吃飯，又減肥嗎？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:17:00

• 羨慕你吃那麽多美食還是舞蹈家的身材 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:43:24

• 我會上來匯報一下心得：） -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:42:26

• 每天身體需要攝取的營養得夠，俺覺得在還有疫情的時期，最好不要減肥。 -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:19:40

• 身體一到節假日就加班加點的工作，沒事，三天很快就會過去。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:41:40

• 這個太難了。 別喝含糖的就可以了， 多吃肉菜少米麵。 -iBear- ♂ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:20:39

• 第三天最難。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:40:17

• 不吃carb 會傷大腦，影響正常思維。；）) -Pt1000- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:23:18

• 無產者失去的隻有鎖鏈，他獲得的將是整個世界 -得瑟一下- ♂ (184 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:25:39

• 現在沒有鎖鏈，隻有麥當勞 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:36:43

• 就三天：） -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:38:55

• 這是周末有約會啊？別折騰自己的身體，出了問題還得兒子照顧你，他已經夠忙的了。 -ROA001- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:24:41

• 沒有啊。就是過節沒有了節製。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:36:44

• 別學那些破減肥方法, 都有損害人體器官. 正常的飲食習慣才是正道. -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:27:14

• 上次疫情的時候，我做過一次，成功了。不過 -284321- ♀ (60 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:36:06

• 凡是不能長期堅持的減肥都是“耍流氓” -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:30:07

• 減肥減肥，不減就不肥 -每逢佳節胖三斤- ♀ (167 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:37:42

• 其實fasting對身體很好，讓身體休息幾天。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:34:22

• 辟穀傷腦，腦力勞動者小心 -英二- ♂ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:36:09

• 我做不到長期辟穀。168 還可以。我喜歡速成：） -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:46:13

• 明星保持瘦身方法可以借鑒，吃飯吃自己喜歡吃的，不是隻喝水 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:38:06

• 他們因為角色需要一個月可以瘦二三十斤。我這隻三天，沒問題的 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:47:42

• 胖就胖一點，那有什麽關係！看看人家【每逢佳節胖三斤】，平時至少胖一斤。 -瓷.寶寶- ♂ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:44:23

• 整得像你看見過似的 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:47:17

• 其實也不胖，就是想再瘦一點：） -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:49:47

• 瞎折騰，這麽大歲數了，身體健康比什麽都強，減啥肥呀，你平時應該注意飲食，不健康的東西少吃最好不吃 -飄啊飄- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 09:48:34

• 我愛吃的都是長肉的；）沒事，今天就要快過去了：） -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 12:10:13

• 去參加營養減肥項目，吃分發給你的食品 -青柏- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 10:44:04

• 太麻煩了。易胖體質。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 12:11:34

• 看你前兩天吃棗糕，pizza 還羨慕，這兩天又另一個極端了？對胃不好。我昨晚上為了少吃碳水就吃了無糖冰淇淋和酸奶，這會兒 -綠蟻采菊- ♀ (33 bytes) () 02/06/2023 postreply 11:58:41

• 那些棗糕我每天隻能看著，哪敢吃。等三天以後就有資本吃了。我比較結實，減肥很難的。你也挺努力的。我覺得你肯定不胖。 -284321- ♀ (0 bytes) () 02/06/2023 postreply 12:15:00