不管吃什麽，攝入過量都會引起問題

人類在進化過程中，一直是處於少量饑餓狀態，直到工業革命後機械化生產，食物量大增，所以現代人肥胖和其他疾病明顯增加。再過幾千年進化後，也許300斤的人就是正常人。