這些花生、芝麻、南瓜籽之類的雜糖,我小時候很喜歡吃的,但是現在年齡大了怕這怕那,很少買來吃一次。這是最近買的一盒,上一次都是在疫情之前了。
盡管這些糖超市常見,而且價格低廉(這盒近5塊錢),最關鍵是自己對這些小時候的糖還有感覺情懷,但是一想到高糖高油高熱量對自己健康不利,許多許多次都拿起來又放下去了。
記得10多年之前,季羨林大師去世那陣子,我在網上看到的文章說醫生講季羨林老人家的血管非常幹淨,主要是平時生活自律性強,我特別羨慕自律吃東西的人。。。我怎麽也做不到理想的自律狀態,有時胃口大開就吃了半個西瓜或者整個菠蘿,吃完又追悔莫及自我反省。