花架十足的太極提手上式，試用絕對好廠

太極拳裏有左右提手上式，一手上一手下好象擺準備和人打架的姿勢，絕大多數學太極的人大概都不懂這樣慢慢悠悠的上下擺這種姿勢的用途，還以有練氣功作用。在前麵的帖，我提到現在太極把手腕扭轉動作免掉了，隻乘上下擺手，而師傅也從不講解，估計許多師傅也不知道，都以為是一個亮相動作。 其實這個動作是警察叔叔們最愛，底下手抓住對方的手扭轉，上麵的手往肘部一壓，就把對方的的胳膊擒拿住了，所以這個動作練時可慢但要用勁，但用的時候要快，使勁，警察叔叔必學之招，提手上式。

所有跟帖： 

• 以後我再慢慢把太極動作要領給大家介紹，為推廣太極做貢獻。 -阿八- ♂ (0 bytes) () 05/05/2017 postreply 00:21:23

• 有圖嗎？ -遍野無塵- ♀ (0 bytes) () 05/05/2017 postreply 09:41:47

• 玩過簡單的擒拿，不過有這麽一說好拿不如賴打；不得已用一用 -soccer88- ♂ (0 bytes) () 05/05/2017 postreply 14:50:02