【迎麵吹來一股台灣歌謠風】

曲目：

望春風——齊秦、國境之南——範逸臣、雨夜花——秀蘭瑪雅、

阿裏山的姑娘——光良、天黑黑——孫燕姿、忠孝東路走九遍——動力火車、

外婆的澎湖灣——錦繡二重唱、夢醒時分——伍佰、鹿港小鎮——群星

 

 

為什麽聽傷感音樂心情會變好

 

生活中某些時刻我們會選擇聽傷感的音樂來緩解情緒，

但為什麽在難過時聽悲傷的歌，雙重傷感的情況下反而會幫我們走出陰霾呢？

 

一項新的研究闡明了音樂和情緒結合時，大腦內部的反應。

傷感音樂是可以讓人心情愉悅的——而不是單純的抑鬱，它可以觸發積極的回憶，提升我們的情緒。

由英國杜倫大學和芬蘭於韋斯屈萊大學聯合成立的研究小組，

分析了三個大規模的調查，總共涉及2436人，發現傷感音樂反響強烈。

 

但三個主要的反應尤為突出：愉悅，舒適和疼痛。

研究人員指出，通常這些反應是由音樂喚起愉悅或悲傷的記憶而引發的。

未參加研究的澳大利亞科廷大學心理學家Adrian North說道，

我們喜歡聽傷感音樂可能主要有兩種解釋：

一種是社會心理學，一種是認知神經科學。

 

就社會心理學而言，如果我們注意到有人比我們處境更糟糕，我們的心情就會輕鬆一點，

這一過程就是大家熟知的下行比較。事情會好起來的，你看小明比你過得還慘呢。

另外一個社會心理學的假設是，人們喜歡把音樂中的場景結合到生活現狀，

歌曲作為我們情緒的承載，與我們形成共鳴。

 

第二種解釋，North覺得是更有說服力的，就是基於神經科學和頭腦內部實際的化學反應。

一些科學家認為傷感音樂有助於荷爾蒙發酵，這一化學反應能遏製悲傷。

身體實際上已經準備好接受創傷性事件了，所以當這些事件沒有發生時，人體就隻剩下愉悅的體驗了。

 

通過腦部掃描，我們了解到聽音樂可以釋放多巴胺——一種與食物、性和藥物關聯，

在特定情緒峰值下產生的神經遞質。這也有可能是我們從悲傷曲調中獲取的愉悅體驗。

另一種假設是，當我們通過藝術而不是直接體驗，大腦對悲傷的掌握程度是不同的：

想想一部傷感的電影、一首高亢的曲子，或者一幅悲劇的畫作。

 

發表於2014年的研究顯示，聽眾往往會被傷感音樂中的美感吸引，

英國和芬蘭新的研究也寫道，憂鬱曲調有著更大的審美情趣。

這可能會把憂傷和標誌性的藝術品聯係起來：一些研究指出，在你能客觀評價藝術的範圍內，

憂鬱的氣質能讓藝術作品更吸引人。可以說，悲傷似乎可以讓我們更勤勉、更專注，

會影響我們隊音樂的理解和創作。

 

有一件事是肯定的：這些“愉悅的”悲傷在每個人身上的作用是不同的。

新研究的作者發現，對有些人來說，傷感曲調實際是憂愁和消極的，

通常是因為喚起了他們不好的記憶，

所以憂鬱沮喪的配樂可能不總是讓你朋友振作起來的最好方式。