蘆薈的吃法 煮一碗蘆薈百合羹 清甜可口 養顏又美容

        超市蔬菜櫃台售賣的蘆薈，通常產自墨西哥。蘆薈中含有大黃素，存在皮和葉肉之間，提取出來可以做藥用，含有刺激性，若直接塗在皮膚上，可能引起皮膚過敏，如果直接吃了容易拉肚子。蘆薈有幾百個品種，能食用的不多。可以放在沙拉裏或者做成甜羹等，你還有什麽吃法，請留言給我。這道蘆薈百合甜湯，清甜可口，還能養顏美容。