陽光，沙灘，還有吃的，喝的～～+周末愉快～～

陽光，沙灘，吃的，喝的，都是我所愛：）

每年夏季來臨及夏季，時不時都會去曬曬，隻為了能穿露胳膊露腿的短褲+T:). 不怕黑，要想白，一個冬天就白過來了：）

密歇根湖邊. 這是家附近其中的一個沙灘，另外一個稍微遠點. 所住小區也有內陸湖，同樣也有一小片沙灘，但是如果去沙灘曬的話，我一般開車到這個還有另外稍遠那個去曬

我去得早，拍的時候人還不多，再晚一點，人就多了，特別是周末時，人更多，我一個人去曬的話，一般都不會選在周末去：）

 

 

 

 

 

裝備：），還帶了Cooler的，幹冰，冰塊，水，吃的，都有

 

擋著露一哈：）

 

 

帶去的自己做的吞拿三明治，很好吃的，附上原料圖，很簡單的，看圖即可明白做法

 

 

三明治所需原料，還有鹽和黑胡椒粉，西芹，洋蔥，甜椒，Caper, 蛋黃醬，瓶裝的Tuna

不喜歡蛋黃醬的，可以用法式芥末醬（Dijon Mustard)，也不錯

 

 

我喜歡把麵包片烤一哈

用保鮮膜包上

 

再送上一杯今天早上給自己調的檸檬薄荷水，周一到周六我和老公的早餐都是各自負責，周日我興致來了就給做哈，哈哈

炎炎夏日，喝上一杯，其實這樣可以兌上兩杯水，涼爽

 

 

中午剛吃的菜肉飯，也一起上了. 香得很，用了自己做的廣味香腸，加了點西班牙火腿，Kale, basmati rice

用Staub家的小鑄鐵鍋燜的，起鍋巴了的. 超愛這個小小的鑄鐵鍋，現在做米飯都是它，電飯煲都不用了：

 

 

 

大家周末愉快！ 下周要出遊約兩周，要準備打包了：）

 

 

 

所有跟帖： 

• 太巴適了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:11:56

• 玩得開心，吃的舒服！ -mickey222- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:14:53

• 俏皮，曬也曬不黑，皮膚還是很好！ -Oona- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:15:19

• 日子過的精致啊 讚生活態度 -renscrape17- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:17:20

• 日子舒服 能幹。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:25:09

• 精致情趣的生活！能上個做飯的鍋的照片嗎？有link嗎？謝謝 -紫蘿卜- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:33:23

• Link就不帖了，貼個網上圖片，自己按圖索驥吧:) -甜酒甜- ♀ (589 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:38:23

• 我是用高壓鍋做飯：快、香，但家裏有人喜歡吃鍋巴，想試試你這個。你這鍋做一次飯需多久？ -紫蘿卜- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:57:46

• 20分鍾左右，但這鍋小，人多，飯量大的估計小了點 -甜酒甜- ♀ (80 bytes) () 08/25/2017 postreply 12:51:55

• 我有個大的拿來煲湯可好喝了。打算也買個你這樣小的，做煲仔飯應該不錯。 -黃玫瑰888- ♀ (107 bytes) () 08/25/2017 postreply 12:13:47

• 這個鍋高，窄那種，做煲仔飯不太適合，我用Le Creuset 家的Braiser做煲仔飯 -甜酒甜- ♀ (191 bytes) () 08/25/2017 postreply 12:57:48

• 好可愛，這麽扁，能裝下料嗎？起碼得兩人份啊。 -黃玫瑰888- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 13:03:38

• 有三個size,而且鍋蓋內頂高的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 13:05:35

• 謝謝大師啊。我去看看。 -黃玫瑰888- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 13:10:49

• 哈哈哈 有點嚇人啊 甜酒也是大師了 -HenryLi- ♂ (66 bytes) () 08/25/2017 postreply 16:22:54

• 跟她說了多次，不能用那個稱呼啊，哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 08:46:29

• 日子過的美美的。祝旅途愉快，玩的好吃的好。 -Hannah2006- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:41:59

• 這次跟朋友自駕，那一片看起來沒有多少好餐館 -甜酒甜- ♀ (110 bytes) () 08/25/2017 postreply 15:52:27

• 好個舒服愜意的生活啊 -cavaaller- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:43:30

• 美人，美景，美食 -拍拍就走- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:45:53

• 甜酒真靚麗～～～ -紅玫瑰999- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 11:57:31

• 瘦了，越發性感嫵媚！ -火風箏- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 12:10:05

• 賞心悅目，美！ -QKA- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 13:50:33

• 最饞菜肉飯。一定是香蓬蓬的。 -天邊一片白雲- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 14:32:52

• 三明治所需原料中的Caper是什麽東東啊？ -xzhu- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 15:26:15

• capers, 刺山柑，原產於地中海地區. 其花蕾用鹽和醋醃漬而成. -甜酒甜- ♀ (221 bytes) () 08/25/2017 postreply 15:32:04

• 謝謝！ -xzhu- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 15:34:42

• 還是我們佛州的 white sand 沙灘好吧 哈哈 -HenryLi- ♂ (59 bytes) () 08/25/2017 postreply 16:27:44

• 西班牙火腿長啥樣？ -doudourv- ♀ (0 bytes) () 08/25/2017 postreply 19:01:27

• 爽心悅目 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 11:26:48

• 美女果然都是不出汗的：（我在沙灘上一會兒就妝花了，頭發也吹成一把枯草：（ -奔四大媽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 21:49:50

• 我都不化妝的，最多抹點口紅:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 03:16:18

• 喜歡！對自己對生活都是有要求的美女！ -blushtabby- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 14:10:30

• 最喜歡看把生活過得有滋有味又有品味的帖子。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 08/28/2017 postreply 06:18:53