你也可以去看看physical therapy 和chiropractor （問醫生是否需要）.

這種事，有時要用很長時間的。

另外，我覺得鞋是最重要的，舒適合適最重要，好看一般不重要（除非是參加宴會什麽的正式場合），不要怕貴。美國這邊，各種用途的鞋都有（比如，walking和running的，竟然有區別），買適當的。