當然可以

直接給對方保險公司打電話就可以，但是不要接受他們給你的第一數目，最好討價還價一些，不要扯不下臉皮，你的對手是保險公司，不是對方司機，不要覺得過意不去。對方是專業談判人員。不要滿足於接受“合理”的賠償，你不是業內人員，如何知道什麽是“合理”的賠償？medical cost, pain and suffering, lost income, loss of companion (by your family) 都是索賠的不同類型，具體多少，隻有熟悉本地行情的保險公司和律師知道。

最後，如果談不攏再去找律師不遲。但是需要注意的談的時候不要給自己拆台：

(1) 不要隨便描述事故經過。
防止對方找你的把柄，所有事實以警察報告為準，不加一絲一毫的額外描述。否則你隨便說話，不利證據被對方錄音過去，以後你找律師也無法回天。

(2)要注意搜集自己醫療證據。
不要隨便說自己“隻有”瘀青，沒有其他傷害，不要隨便把自己以後的可能索賠斷掉。即使自己索賠，也需要去檢查一下，拿了醫生報告和對方談賠償。如果你太天真，沒有注意搜集被傷害的證據，以後找律師也沒用，因為你身體好了，證據都沒有了。