上一碗雞湯：雙語朗誦 《當我真正開始愛自己》

向傑克學習，蹭個熱度，上一碗雞湯

卓別林七十歲生日時寫下的一篇美文，希望大家喜歡！

（街拍一張）

As I began to love myself（當我真正開始愛自己）

雙語朗誦 by 全民歌友Salina &才歌

As I began to love myself

I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living againstmy own truth.

Today, I know, this is "AUTHENTICITY".

當我真正開始愛自己，

我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，

都隻是提醒我：活著，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫做“真實”。

As I began to love myself

I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,

even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,

and even though this person was me.

Today I call it "RESPECT".

當我真正開始愛自己，

我才懂得，把自己的願望強加於人，

是多麽的無禮，就算我知道，時機並不成熟，

那人也還沒有做好準備，

就算那個人就是我自己，

今天我明白了，這叫做“尊重”。

As I began to love myself

I stopped craving for a different life,

and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.

Today I call it "MATURITY".

當我開始愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發生在我身邊的事情，

都是對我成長的邀請。

如今，我稱之為“成熟”。

As I began to love myself

I understood that at any circumstance,

I am in the right place at the right time,

and everything happens at the exactly right moment,

so I could be calm.

Today I call it "SELF-CONFIDENCE".

當我開始真正愛自己，

我才明白，我其實一直都在正確的時間，

正確的地方，發生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫做“自信”。

As I began to love myself

I quit steeling my own time,

and I stopped designing huge projects for the future.

Today, I only do what brings me joy and happiness,

things I love to do and that make my heart cheer,

and I do them in my own way

and in my own rhythm.

Today I call it "HONESTY".

當我開始真正愛自己，

我不再犧牲自己的自由時間，

不再去勾畫什麽宏偉的明天。

今天我隻做有趣和快樂的事，

做自己熱愛，讓心歡喜的事，

用我的方式，以我的韻律。

今天我明白了，這叫做“單純”。

As I began to love myself

I freed myself of anything that is no good for my health –

food, people, things, situations,

and everything that drew me down and away from myself.

At first I called this attitude a healthy egoism.

Today I know it is "LOVE OF ONESELF".

當我開始真正愛自己，

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環境，

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，這是“自愛”。

As I began to love myself

I quit trying to always be right,

and ever since I was wrong less of the time.

Today I discovered that is "MODESTY".

當我開始真正愛自己，

我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。

我今天明白了，這叫做“謙遜”。

 

As I began to love myself

I refused to go on living in the past

and worry about the future.

Now, I only live for the moment,

where EVERYTHING is happening.

Today I live each day, day by day,

and I call it "FULFILLMENT "

當我開始真正愛自己，

我不再繼續沉溺於過去，

也不再為明天而憂慮，

現在我隻活在一切正在發生的當下，

今天，我活在此時此地，

如此日複一日。

這就叫“完美”。

 

As I began to love myself

I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick.

But as I connected it to my heart,

my mind became a valuable ally.

Today I call this connection

WISDOM OF THE HEART.

當我開始真正愛自己，

我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，

但當我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個重要的夥伴，

這種組合我稱之為“心的智慧”。

 

We no longer need to fear arguments,

confrontations or any kind of problems with ourselves or others.

Even stars collide,

and out of their crashing new worlds are born.

Today I know

That is LIFE!

我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，

因為即使星星有時也會碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，這就是“生命”。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 哇哢哢，才哥上雞湯了，先調整調整心態再聽。。。 -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:31:27

• 哈哈哈哈哈，調整心態是必須噠！楊總辛苦了，上雞湯！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:33:22

• 聽得額一股暖流湧上心頭。。。元氣滿滿！這雞湯狠濃！強力建議才哥用陝西話再讀一遍！！！！！！！！！ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:54:25

• 千萬不可！陝西話是“科技”狠活哈哈哈 -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:59:21

• 暖男才哥的雞湯，我必須來一大碗才行啊。 -neat260- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 15:08:57

• 好嘞 上大碗！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:34:46

• 才哥的雞湯，真是暖意融融，各種熨帖，非常暖心呢！！！街拍一張真好看，這是哪裏的街道這麽童話：DDD -偶爾發囈- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 15:53:39

• 可能是天上的街道? 哈哈哈謝謝欣賞！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:35:57

• 好雞湯要細品！詩很美，充滿了曆盡人生的通透。才歌朗誦的投入！ -諾福克- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:12:21

• 點評到了精髓！謝謝小諾！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:39:05

• 愛自己吧，才歌終於做了正確決定：）） -tiger2010- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:20:15

• 那才嫂放哪兒呢？ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:31:35

• 兩難的燜蹄，著實難回答哈哈哈 -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:34:09

• 才哥膽兒肥了。。。 -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:39:01

• 老虎問的是哲學問題！你問的是人生問題！各有各的答案哈哈哈！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:40:37

• 才哥大智慧滴回答啊！我被震驚到了！ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:55:41

• 卓大師的詩才很感人，好幾個人包括我都讀過了，讚好讀！ -攸墨爾- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:34:26

• 嗯嗯記得你讀過！看來我們有些共同的興趣！謝謝一荷好歌友支持！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:37:41

• 倆個溫暖如春的好聲音！潤澤心肺的好雞湯！才哥的普通話真好聽，特磁實！ -無問東西- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:05:03

• 謝謝無問班班美言！你的讚也很磁實！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:49:18

• 聽完了，真好！滋潤心靈。才哥聲音好好聽，搭檔也是！雙讚！ -littlegrace- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:08:20

• 哇，十分鍾的朗誦聽完了！謝謝真誠的小雅！很讚你！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:50:35

• 謝才歌精彩朗誦！當我開始真正愛自己，我不再光知道唱歌，我也想朗誦。今天我明白了，這叫做“感動”。 -徐宿淮- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:28:10

• 宿淮兄活學活用，是大才！歡迎加入朗誦的隊伍！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:51:55

• 》心靈的雞湯喝一碗，潤心！ -傑克_JK- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:33:08

• 謝謝捧場！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:52:23

• 溫馨的朗讀道出人生的感悟。 -明海藍天- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 18:16:47

• 這碗雞湯：味道醇厚，養耳，養心！大讚！ -雲破月花弄影- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 19:22:54

• 好雞湯！多多益善！ -66的山梁- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 19:59:20

• 這雞湯味道好而且養生。讚讚 -k2climb- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 20:23:30

• @謝謝樓上明海藍天，雲影，66才女和K2兄的留言和讚！！！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:25:05

• 雞湯最愛喝，暖心養胃！才歌這是要自戀上一個新的台階？ -風過之無痕- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 06:40:41

• 太對了，額最近好像是有點自戀哈哈！謝謝風過兄支持！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:22:34

• 幹了才歌這碗暖心暖肺的雞湯。我就想問一下才歌你是幾歲才開始真正愛自己的，而且更關心的問題是 -偶爾發飆- ♀ (203 bytes) () 09/06/2023 postreply 12:40:15

• 好問題啊！幫主把我問倒了！我 -才歌- ♂ (200 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:21:10

• 好聲音好誦！雞湯多多益善！ -艾茶- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:17:54

• 謝謝愛茶美眉支持！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:26:41

• 才哥換路子了？很有營養的雞湯，很驚豔，讀得好棒！不過我倒是覺得中英文分開也許更好，不要交替。我個人的意見啊！ -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:41:48

• 中英文分開也許更好，不要交替。。。同意！ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:44:36

• 同意師傅和楊總的建議！以後盡量分開，謝謝支持！！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:28:12

• 這小鹿跟我們家後院的鹿一摸一樣。。。才哥這麽舒服溫馨的聲音，朗誦太悅耳了！！！棒！ -cicila- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:55:18

• 連鹿都一摸一樣，太巧了！謝謝公主美言！你的聲音也很美！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:29:15

• 非常喜歡卓別林的這份雞湯。才哥和搭檔的完美演繹更讓人感動不已！ -鹿林- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:27:19

• 謝謝鹿兄喜歡！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:29:46

• 好像第一次聽到才歌說話聲音 二位的朗誦都十分自然溫暖 -remotesky- ♂ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:44:01

• 這碗大補的雞湯必須幹了～～才哥的聲音踏實溫暖，朗誦醇和，特別棒呢！ -星有林夕一點懵- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 11:36:06

• 才哥的雞湯太補了，暖心暖胃，非常棒的朗誦！好聲音好誦！ -風華- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 12:43:29

• @@@謝謝樓上遠空大師，小懵好歌友和風偶的留言和讚，謝謝你們！！！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 12:52:28

• Salina 的英英好優雅。聲音那麽好聽，唱歌一定也好聽；才歌的朗誦很溫婉平和。 -靜思生活- ♀ (736 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:41:41

• 謝謝靜思這麽美好的評語！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 13:49:16