小賽親的帖子總是讓人開心大笑，哈哈，不是笑你減肥哈：）對啊，你跟月半不沾邊！想說這輕斷食8/16應該不難，試試上午十點

到下午6點。一般不都差不多這些時候吃東西嗎？不過站著說話不腰疼，我試過兩次就沒有堅持了：）我還是認為少糖或無糖加慢跑，是最佳減肥方法。我是什麽都吃，隻是少量多餐型：）

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• 抱抱小雅親。都是說來容易啊。我發現，不管哪個時間段，餓肚子都痛苦。而且吧，明明不餓的，一說現在開始不許吃了哈，立馬就餓了 -xiaosai- ♀ (359 bytes) () 03/31/2023 postreply 13:51:35