哈哈哈，老班長說得對，欺負你們不懂，就胡亂唱哈；）的確，瑜伽有很多的好處

來源: moiausis 於 2020-06-27 16:34:13 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (451 bytes)

回答: 這歌聲把我眼睛唱直了由 liv4lov 於 2020-06-27 15:49:12

的確，瑜伽有很多的好處，但如果不是正確地練習，反而可能對身體造成傷害。所以我一直建議學生練習都是適可而止，跟隨真正的老師長期學習，循序漸進。每個人的體質都是不同是，要遵循自己身體才好

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