產生快樂的2種不同的方式

來源: 自信心理教練 2020-01-08 16:07:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (2144 bytes)

昨天晚上吃飯的時候,跟兒子談話,講到享受生活的態度。我說人最大的快樂來自於看到自己的進步,學滑雪的時候,你看到自己每小時都在進步,你感到很快樂,玩遊戲你看到自己過關斬將,能力提升,你感到快樂,就是這個道理。而這個進步帶來的快樂的感覺與你的生存能力有很大的關係。越是有助於你的生存,快樂的感覺也就越強烈。

簡單的說,快樂有2種方式,一種是消耗型的方式,一種是創造型的方式。吃美食,看電視,玩電子遊戲等都是消耗型的方式,這是大部分人所選擇的讓自己快樂起來的方法;創造型的快樂一般指你設立一個目標,經過努力,最終現在了你的目標的快樂。這就是屬於看到自己進步的快樂。這種快樂往往可以提升生存的能力,所以快樂的感覺會更久強烈。但是,這種創造型的快樂,在開始做的時候,可能會比較痛苦,未必是快樂的。

一個人小的時候,能產生的快樂大多是消耗型的快樂,但是長大以後,不能隻是滿足於這種快樂,要有意識的去做一些創造型的快樂的事情。 有時候,我們需要去做一些重要的,但自己可能不太喜歡做的事情。這些重要的事情,就是可以給我們帶來更強烈的快樂感覺的創造型的快樂。

最後,我問他有什麽想法。他說:“This is important”。:)

 




更多我的博客文章>>>

加跟帖:

  • 標題:
  • 內容(可選項): [所見即所得|預覽模式] [HTML源代碼] [如何上傳圖片] [怎樣發視頻] [如何貼音樂]