可以趴在爸媽的胸口，或是肩頭。可以讓寶寶趴在boppy pillow的上麵。或是如果寶寶一開始不喜歡肚子先趴著，可以就讓寶寶自己躺著，玩上麵的玩具，逗他。等他開心了，再翻過來趴著。一開始如果哭的厲害，就趴的時間短一點，可是每天可以做好幾次。總之不是那麽教條的一定得照書上做。
我家兩寶。兒子趴著抬頭不錯，不過要是肚子餓，就會大哭。女兒哪，趴著不哭，可是人家不願意抬頭，我一開始還著急來著，後來發現人家不抬頭，等要抬的時候，抬的還是很不錯的。因為她喜歡在爸爸的胸口上抬頭而已。skill is there but she does not like to practise。
還有，練習tummy time，別在寶寶太餓或是剛吃過奶的時候進行。太餓，小人情緒不高，吃的太飽，如果肚子裏有嗝脹氣，壓著肚子會不舒服，容易吐奶。
