disco舞蹈常有的前後擺胯的動作就是

來源: 漪澤 於 2012-10-25 10:04:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (33 bytes)
本帖於 2012-10-27 04:53:09 時間, 由版主 江南茶花 編輯

主要就是下腹肌肉和腰部用力

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