奶就吃少了。到一歲前，還是應該以奶為主。而且你得等寶寶適應了輔食，大便不幹燥而便秘，這樣持續近一個月，再慢慢增加輔食的量。
我的plan是沒加輔食前，80到90%的母乳，剩下的配方奶。一天總共25到30盎司的奶。
剛開始加輔食，一天也就一頓，一頓大概是1到1.5個table spoon的迷糊或是燕麥糊，如果孩子一開始不太愛吃純米糊，可以加一點點水果泥，就是市麵賣的gerber stage 1的，一次半個小罐子或是塑料盒。（反正那個上麵說最好兩天吃完水果泥，所以我就分成兩頓），每天保證至少20盎司的奶。等過了一兩個月，寶寶大便正常了，吃輔食也有些自己的口味，我準備還是一頓輔食，但是奶母乳減少，配方奶增加（大概是30%到40%),等到寶寶八九個月開始吃stage 2的輔食，我就變成一天兩頓輔食，每次還是一勺到兩勺的迷糊（主要裏麵含鐵和鋅這些微量元素），同時加入一點turkey或是beef，還有自己做的蔬菜泥），奶量還是20盎司以上，人奶和配方奶比例大概是50%～50%。
等11個月，開始為斷奶做準備。過渡到純的配方奶，輔食至少兩頓，一頓迷糊，一頓有肉有菜的。等過了一歲，開始加入一些whole milk，看看寶寶的反應，如果吸收還是不太好，或是有allergy，就不完全斷人奶，如果吸收不錯，大便不錯，就斷人奶。那個時候，早晚一頓配方奶，其他時候就是牛奶，輔食，大人吃的食物為主了。
