不洗澡不衛生吧！坐月子飲食好休息好就夠了，一些古老的陋習就別遵循了

喂奶時要用拇指和食指圈成C狀觸壓乳暈，這樣容易出奶，每次喂完奶都塗上藥膏（免洗的那種），隻要乳頭不破裂就不會太糟糕。開始疼一點，慢慢就好了。俺按照這個方法現在喂了四個多月，一次都沒有破過呢！