那你多讓他感受一下白天和晚上的區別，例如白天睡不一樣的地方，光線不要太暗，也不需要特別安靜，

醒了陪他玩玩，做做tummy time，放在窗邊曬曬，洗洗澡之類的，到了晚上再睡回自己的小床，弄暗點之類的，反正看你的具體情況，白天多折騰折騰，慢慢就調過來了。