回複：請問糖媽媽可以吃酸奶嗎？稀粥呢？

可以吃Greek Yogurt，無肥無糖高蛋白，加點水果一起吃，否則比較難吃的。個人經驗，白粥和麵食吃了血糖上去很快，盡量吃粗食，比始糙米麥片玉米粉之類的。慢慢試吧，少吃多餐，一開始是會辛苦一點，我第一個星期控製飲食輕了五磅，後來好一點，不過最後三個月裏還是掉了六磅。幸好寶寶很健康，而且個子小，很容易生。

所有跟帖： 

• 謝謝。 -貓癡小姐- ♀ (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 12:24:14