先別按摩大石頭。先按摩乳頭周圍的一小點地方。把它擠空。然後把按摩範圍半徑擴大個半公分。

循序漸進，直到大石頭消失。

我弄過的。起碼一兩個鍾頭吧。但是很有效。下次別憋著，見勢不好就馬上泵奶，管它寶寶吃不吃，先自救再說。

所有跟帖： 

• 這個辦法似乎不錯，下次試試。今早起來，石頭似乎小了一點點，至少沒那麽疼了。看來身體在自我調節。下午晚些時候有好消息。 -我愛氣球- ♀ (0 bytes) () 04/16/2012 postreply 04:42:27

• 奶水足是好事，孩子隨吃隨有，隨有隨吃，供需平衡。 -周夢蝶- ♀ (95 bytes) () 04/16/2012 postreply 12:27:27